Le logo avec ombre blanche du bandeau Plume pour la respiration
Le logo du bandeau Plume pour la respiration

Inspirez le flux. Soufflez le superflu.

Le logo du bandeau Plume pour la respiration

Savoir vous détendre.
Gérer votre stress.
Vous recentrer.

Le bandeau Plume et ses exercices de respiration vous accompagnent dans l’apprentissage et la pratique de techniques de respiration utiles au quotidien pour apprivoiser vos émotions.
Usez l’air à bon escient
L'exercice de respiration numéro 2 pour gérer son stress, ses crises d'angoisse et se détendre
L'exercice de respiration numéro 1 pour gérer son stress, ses crises d'angoisse et se détendre
L'exercice de respiration numéro 8 pour gérer son stress, ses crises d'angoisse et se détendre
L'exercice de respiration numéro 4 pour gérer son stress, ses crises d'angoisse et se détendre
L'exercice de respiration numéro 3 pour gérer son stress, ses crises d'angoisse et se détendre
L'exercice de respiration numéro 5 pour gérer son stress, ses crises d'angoisse et se détendre

Respirer : Aspirer et rejeter l’air pour renouveler l’oxygène de l’organisme.

Prendre le temps de respirer, c’est prendre conscience que la respiration est un échange de matière et d’énergie avec l’extérieur qui agit à l’intérieur de vous. Indispensable au bon fonctionnement de votre organisme, la nature de votre respiration influe sur vos capacités et vos pensées. La plupart du temps naturelle et autonome, la respiration peut être ponctuellement contrôlée. Elle peut modifier en profondeur votre état du moment.

Apprenez à mieux vous connaître en ressentant le lien entre votre respiration et vos sensations. Usez l’air à votre avantage, en toute circonstance.

Le logo bleu de la broderie du bandeau Plume pour la respiration

Recentrez-vous
Soyez à ce que vous faites

Lorsque vous vous sentez dispersé(e) ou dépassé(e), Plume focalise délicatement votre attention et vous accompagne pour retrouver un niveau de concentration apaisé avant de reprendre sereinement le cours de vos activités.

Plume vous déconnecte pour mieux vous connecter à l’essentiel.

Recentrez-vous
Soyez à ce que vous faites

Femme utilisant le bandeau Plume pour se recentrer, se concentrer

Lorsque vous vous sentez dispersé(e) ou dépassé(e), Plume focalise délicatement votre attention et vous accompagne pour retrouver un niveau de concentration apaisé avant de reprendre sereinement le cours de vos activités.

Plume vous permet de vous recentrer en focalisant délicatement votre attention.

Le logo de la broderie jaune du bandeau Plume pour la respiration

Détendez-vous
Débarrassez-vous du stress et des tensions superflus

Quand vous êtes tendu(e), stressé(e) ou angoissé(e), utilisez Plume pour vous relaxer. Plume agit comme un catalyseur de détente en créant une bulle immersive douce et captivante. Les mouvements subtils des brins à l’expiration vous invitent à lâcher-prise.

Plume concrétise vos envies de détente et intensifie votre relaxation.

Le logo de la broderie jaune du bandeau Plume pour la respiration

Détendez-vous
Débarrassez-vous du stress et des tensions superflus.

Quand vous êtes tendu(e), stressé(e) ou angoissé(e), utilisez Plume pour vous relaxer. Plume agit comme un catalyseur de détente en créant une bulle immersive douce et captivante. Les mouvements subtils des brins à l’expiration vous invitent à lâcher-prise.

Plume concrétise vos envies de détente et intensifie votre relaxation.

Détendez-vous
Débarrassez-vous du stress et des tensions superflus.

Homme utilisant le bandeau Plume pour se détendre, gérer son stress, calmer ses angoisses

Quand vous êtes tendu(e), stressé(e) ou angoissé(e), utilisez Plume pour vous relaxer. Plume agit comme un catalyseur de détente en créant une bulle immersive douce et captivante. Les mouvements subtils des brins à l’expiration vous invitent à lâcher-prise.

Plume concrétise vos envies de détente et intensifie votre relaxation.

Le logo bleu de la broderie du bandeau Plume pour la respiration

Gardez l'équilibre
Apprenez à vous écouter

Sachez canaliser votre énergie là où vous en avez réellement besoin et améliorer votre résilience face à des émotions déstabilisantes. Plume et ses exercices vous proposent d’expérimenter plusieurs manières de respirer pour apprendre à vous écouter et à mobiliser vos ressources internes à bon escient.

Plume est un médiateur vers une meilleure connaissance de vous-même.

Gardez l'équilibre
Apprenez à vous écouter

Femme utilisant le bandeau Plume pour se relaxer, pour son bien-être

Sachez canaliser votre énergie là où vous en avez réellement besoin et améliorer votre résilience face à des émotions déstabilisantes. Plume et ses exercices vous proposent d’expérimenter plusieurs manières de respirer pour apprendre à vous écouter et à mobiliser vos ressources internes à bon escient.

Plume est un médiateur vers une meilleure connaissance de vous-même.

Nos exercices de respiration sensible

Élaborés spécifiquement pour Plume avec des professionnels du bien-être

Evacuer son stress
par la contemplation

Se concentrer
en balayant les idées qui dispersent

Améliorer son sommeil
en installant le calme en soi

Se détendre en profondeur
en relâchant les tensions

Se recentrer
en changeant d’air

Dynamiser son énergie au réveil
en respirant pleinement

Se libérer de l’anxiété
en expirant le trop-plein d’émotion

Nos exercices de respiration résultent d’un travail de recherche et d’expérimentation avec des professionnels de la santé et du bien-être : ergothérapeute, sophrologue, professeur de Qi gong et de yoga, danseurs ou adeptes de la méditation.
Abordez l’invisible de manière sensible
Le bénéfice 1 de Plume et de ses exercices de respiration

Rendre visible votre flux d’air.
Plume facilite votre apprentissage

Le bénéfice 2 de Plume et de ses exercices de respiration

À emporter où vous le souhaitez.
Plume encourage votre pratique

Le bénéfice 3 de Plume et de ses exercices de respiration

Créer une bulle immersive et captivante.
Plume focalise votre attention

Le bénéfice 4 de Plume et de ses exercices de respiration

Ritualiser vos instants de pause.
Plume favorise votre déconnexion

Plume est fabriqué en France

Plume est fabriqué à Paris, à partir de matériaux nobles et naturels. Nous avons à cœur de collaborer avec des entreprises et artisans locaux, et de mettre du soin dans la fabrication.

Le bandeau en textile du bandeau Plume pour la respiration
Le bandeau est fabriqué artisanalement par Lucile Sauzet, dans son atelier de confection à Paris. Il est composé de textile en lin et coton et de cuir upclyclé, issu des chutes de grandes maison de couture, d’une sangle en coton tissé en France et de ganses en coton.
La plume du bandeau Plume pour la respiration
Les plumes sont des plumes d’Autruches, elles proviennent d’un élevage responsable dans le sud-ouest de la France dans lequel elles sont ramassées au sol, nettoyées puis tentées.
Le logo du bandeau Plume pour la respiration
La broderie est effectué par Le printemps, entreprise du 11ème arrondissement de Paris. Les exercices, ainsi que la pochette pour les plumes, sont fait de papier recyclé et imprimé chez Launay, imprimerie du 5ème arrondissement de Paris.

Un design alliant poésie et ergonomie

Bandeau réglable

Plume interchangeable

Inclinaison et longueur ajustable

Nous avons conçu Plume en nous appuyant sur notre propre expérience, sur nos nombreuses recherches, et sur nos collaborations avec des professionnels de la santé et du bien-être. Plume a été l’objet de prototypes successifs, de tests, de critiques, d’amélioration, toujours à l’épreuve du corps… afin d’aboutir à un design alliant poésie et ergonomie.

Le logo du bandeau Plume pour la respiration

Prix

80€

Contenu de coffret

1 bandeau de tour de tête
2 plumes (1 blanche + 1 colorée au choix)
7 exercices illustrés de respiration sensible

Seconde plume

Livraison rapide offerte !

Ils aiment Plume !

“Tous ceux qui méditent le savent, se concentrer sur son souffle est à la base de la pratique. Plume a ajouté une nouvelle dimension à mes séances : présence à soi et conscience du monde extérieur se marient naturellement.”

Rafi Haladjian – Pratique régulièrement la méditation

“J’utilise Plume avant chacune de mes séances de Yoga, pour faciliter ma transition et me préparer mentalement. Je ressens sous Plume du calme et de la douceur liée à sa légèreté à son apparente fragilité, c’est agréable.”

Catherine Sauzet – Pratique régulièrement le yoga

Conçu et adopté par des professionnels

Vous êtes professionnel de la santé, du bien-être, de la pédagogie et vous souhaitez utiliser Plume ? Vous avez des demandes spécifiques (commande en lot, personnalisation, etc.) ? Vous souhaitez simplement discuter avec nous ?
“Plume créé quelque chose de très personnel, presque intimiste : Plume montre ce qui se passe vraiment en nous et permet de s’approprier notre respiration. Plume permet ainsi de se détendre beaucoup plus rapidement.”

Flux initiative

Flux initiative conçoit, expérimente et commercialise des objets de (ré)apprentissage sensible du corps : un apprentissage où les connaissances en biologie et anatomie de base, les habiletés sportives se mêlent intelligemment à l’écoute du corps et la prise en compte de nos ressentis. Flux initiative fait l’hypothèse qu’affiner la conscience corporelle a des bénéfices sur notre capacité à appréhender notre environnement.
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