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Ils partagent et questionnent leurs réflexions, intuitions ou ressentis sur les thèmes : faire penser le corps, penser l’ondulation, ressentir les frontières corporelles, pétrir le corps, penser la respiration, déverrouiller le bassin et enfin penser la circulation. Ces réflexions mêlent le vécu et l’expérience, en immersion, à des références théoriques, en surplomb.
![Un femme allongée utilisant Plume pour se détendre, se recentrer, gérer son stress, ses angoisses](https://fluxinitiative.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/plume-respiration-partage-nytseah9vsti6w91guwvizcz1q06jdhz63zn49fl00.jpg)
![Femme utilisant le bandeau Plume et ses exercices de respiration pour se recentrer, se détendre, gérer son stress, calmer ses angoisses](https://fluxinitiative.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/plume-respiration-exercice-produit-nxafmbvkqc7yh0jpgd629t7rrd54gxtqu9qpbgzl00.jpg)
![Une femme portant Plume et pratiquant un exercice de respiration pour se détendre](https://fluxinitiative.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/plume-respiration-cover-home-nx9vectdqhogszyxb70sp0h5ff8e3utj34tzzqd1xs.jpg)
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Le bandeau Plume et ses exercices de respiration vous accompagnent dans l’apprentissage et la pratique de techniques de respiration utiles au quotidien pour apprivoiser vos émotions.
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